近视有真假，假性近视是可以通过调节达到恢复的目的，比如200度的近视，有可能是假性，这时好去医院检查一下，确定真性还是假性，防止近视发展。而真性近视想要自然恢复比较困难，目前近视手术是比较好的恢复方法。
如果是假性近视，怎么恢复？
假性近视，可通过锻炼、训练恢复正常视力，以下训练方法，实践效果比较突出：
1、远眺法：儿童患上假性近视后，应该尝试远眺法，就是看近一会，再看远一会。
2、晶体操(转眼)：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
3、多敷眼：儿童假性近视多半是视疲劳导致的，备有热、冷毛巾各一条，来回放到眼睛上数分钟，使用这种方法每天多做几次，视力就会有所好转了。
4、按摩：将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
当然并不是所有的假性近视都能恢复视力，一些假性近视者没有注意，演变成了真性近视，这时恢复视力就很困难，只能通过手术等方法恢复。
真性近视恢复视力的方法：
1、角膜塑形镜：只需夜间佩戴，白天远视力明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，安全不手术。
2、近视手术：用激光通过对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，从而降低瞳孔区的角膜曲率，达到矫正近视的目的。
